高效阅读：快速将内容映射到大脑的能力；理解内容并融入到自己的知识体系中。

一、快速将内容映射到大脑

要将书中的文字、图像快速映射到大脑中，我们需要客服两个问题 —— 音读和回读。

Q1：音读
音读是通过视觉和听觉两大感官刺激神经，强化信息输入大脑，但是大脑等待着接受文字和声音的双重信息才能理解内容，这样大脑获取信息的速度会延迟。

A1：视读
视读，即利用眼睛阅读词群，不按线性阅读顺序，而是以向下移动的模式从左到右和从右到左地阅读。

Q2：回读
一是由于注意力不集中无意识地回读，二是因为阅读缺乏自信，总担心没有完全看懂导致经常有意识地来回读。
A2：多次阅读
无意识地回读可以通过手指引导阅读来进行克服；
而有意识地回读则需要我们摆正心态，绝对必能指望第一次便能够读懂所有的内容，同时，二次、三次以及更多次的阅读能够使我们有新的启发。

二、阅读目标决定了高效阅读的三大层次

根据阅读需求的不同，高效阅读的阅读层次可分为检视阅读、分析阅读和主题阅读。
检视阅读是分析阅读和主题阅读的基础，而分析阅读和主题阅读之间无层次递进关系。

1.阅读前的准备 —— 明确阅读目标

我为什么要读这本书？这本书可以解决我的什么问题？

2.检视阅读 —— 获取全文的框架

阅读封面、目录以及前言，了解作者的写作背景和目录骨架；
理清书记的脉络，明确作者的写作逻辑；
从而了解到作者写书解决的问题/分成了几部分/各部分是如何联系的

3.分析阅读 —— 与作者进行交流

作者的论点、论据，同时可以带入自己的观点...

检视阅读就像是参观一个房间，快速扫视知道房间里有几张床、几盏灯以及大致位置；
而分析阅读则是要弄清楚房间门上刷的是什么样子的漆。

4.主题阅读 —— 构建系统的知识体系

e.g. 写论文时候的reading
a. 准备阶段，根据需要研究的主题，找准书单；
b. 阅读阶段：i) 检视阅读确认相关章节，ii) 对每本书分别进行分析阅读，iii) 以自己的语言为主题，构建主题阅读的思维导图。

阅读技巧

目的

1. 了解一本书或者一篇文章的主旨，包括核心论点、分论点、论证逻辑和思考框架，以及论据；
2. 将自己的经历和见解，与内容中的观点和理论结合起来，形成反馈；
3. 在之后需要使用内容信息时，能够快速准确地使用出来。

方法

1. 笔记：关键内容的摘录和整理；自己的想法与要点
2. 论点 —— 摘抄，逻辑 —— 流程图，论据 —— 适当记录
3. “有道理”的可以结合经理与思考记录；“有问题”的作为标记之后研究
4. Just Typing

形式

1. 总览:介绍书或者文章讲了什么；
2. 每一章的笔记：论点，逻辑，论据
3. 总结：归纳分论点来得出一个核心论点的summary

后记

• 在看完一本书之后，对着目录和笔记来进行回忆和梳理，同时也可以再次把笔记进行整理；
• 讲书进行标记，例如“不用再看”，“值得（半年/一年之后）再看”